With Terapi
With Terapi

Velkommen til With Terapi.


Stedet hvor du kan få hjælp, til at håndtere og overvinde psykisk mistrivsel.

Jeg er her for at støtte dig på din vej mod, bedre mental sundhed og trivsel.


Medlem af Dansk Psykoterapeutiskforening.

Book en session

PRISER

(Reduceret uden uddannelse)

Pr. Session 400 Kr. 

Fuldt forløb á 6 sessioner 2000 kr.

Sessioner kan foregå

fysisk - online -udekørende. 

Psykoterapeutiske ydelser

Psykoterapi

Psykoterapi er til klienter, som står et vanskeligt sted i livet, midt i en krise eller søger en forbedring i sin mentale sundhed. Jeg tilbyder effektive psykoterapeutiske metoder og redskabsbasseret terapi, til at håndtere f.eks. angst, depression, stress, misbrug, OCD, PTSD mv. De fleste klienter henvende sig fordi de er kommet i psykisk mistrivsel, af forskellige grader eller befinder sig i midt i forskellige kriser. Igennem individuelle tilrettelagt sessioner, skabes der klarhed over mål og behov, ofte med afsæt i den Metakognitive metode, hvori jeg er specialiseret. Det kan også være til dig, som er pårørende til misbrug, psykisk mistrivsel, diagnoser, sygdom Mv.

Praktiseres også til par og familier. 

Coaching

I et coaching forløb, kommer klienten ofte med et helt konkret mål eller ønske. Det kan være afklaring på en konkret problematik, adfærdsændring eller handling rettet mod fremtiden. Det kan eksempelvis være stressrelateret, mental håndtering af kroniske smerter, pårørende til sygdomsramte, præstation relateret til faglighed eller sport mv. Jeg er specialiserede i at hjælpe, med at identificere stressfaktorer samt at finde effektive strategier til at håndtere dem, ud fra den Metakognitive metode. Alle sessioner vil være designet til, at styrke din mentale sundhed, øge din livskvalitet og de bedste betingelser for at opnå dine mål / ønsker.

Supervision

Supervision sessioner henvender sig til dig, som arbejder med menneskelig udvikling og velfærd. Det kan eksempelvis være dig som er pædagog, SOSU, beredskabstjenesten og andre job hvor omsorgstræthed kan være relevant. Jeg kan støtte dig, fagligt og personligt i de udfordringer du måtte står over for. Sessioner kan tilpasses ud fra din arbejdsplads værdier og mål. så supervision kan give dig et professionelt løft og sikre at du har fagligt og menneskeligt overskud. Dette vil, i sidste ende kommer brugerne til gode, samt skåner dig som medarbejder, mest muligt i socialt arbejde.

Kontakt mig for snakken omkring mulighederne for dig og din organisation.



Book en konsultation

Metakognitiv Psykoterapi


I Metakognitiv terapiform, arbejder man ud fra teorien om, at hjernen er selvregulerende. At den kan klare traumer og livskriser, selv hvis den får ro og lov til det. Det er, når hjernen bliver forstyrret og tvunget til at holde unødvendigt gang i mistrivslen, at det bliver svært og kan resultere i psykisk mistrivsel.

Og hvem har kontrollen over det? Det kan du faktisk selv opnå!

Du kan nemlig lære det igennem Metakognitiv tilgang.

Det er en samtalebasseret terapiform, som foregår i sessioner, hvor du lære forskellige redskaber og øvelser, til at ændre dine overbevisninger om tankemylder, bekymringer og grubleri.  Når du har lært at anvende den Metakognitive metode, vil den ofte, blive en del af din livsstil, i at håndtere kriser og stress. Metoden er skånsom, da man arbejder udenom traumet og krisen, du slipper altså for at "vende vrangen ud" og møder altså ikke ind til hver session og skal starte med at genfortælle om de ubehagelige hændelser. 

Metakognitiv terapi handler kort om, at få et andet forhold til dine tanker og ikke mindst, det du selv tænker som dine negative tanker. 


Jeg kan arbejder eklektisk og er uddannet i følgende teorier. 


MCT - Meta Cognitiv therpy / Meta Kognitiv terapi, Adrian Weels. 

CT - Choice theory, William Glasser.

MT - Miljø Terapi. 

MBKT - Mindfulness basseret Kognitiv Terapi, 

MI - Motivational interviewing/ Den Motiverende Samtale

KRAP - Kognitiv, Ressource fokuseret og Anerkendende Praksis.

RT -Reality theory, William Glasser.

KAT - Kognitiv Adfærds terapi.

DAT - Dialektisk Adfærds Terapi.


Tankemylder falder til ro... Hvis det kan for lov, af dig!

Mit arbejde

Mit fag

Jeg hedder Maria og har i mere end 10 år arbejdet med mennesker i psykisk mistrivsel. Pædagogisk opholdssted, social- / retspsykiatrisk samt dagsbehandling, har dannet ramme om min arbejdsdag igennem tiden. Som terapeut arbejder jeg eklektisk, men jeg er specialiseret i Metakognitiv psykoterapi, som hjælper med at identificere og ændre negative tankemønstre.

For mig er et terapiforløb ikke nødvendigvis ensbetydende med et langvarede forløb. Terapi sagtens være effektivt som et kort-tidsforløb, hvor man som klient efter 6-8 sessioner (kan variere), kan mestre metoden selv og evt. benytte tilbud om booster session efter behov.  Min tilgang er individuel og skræddersyet til dit mål med forløbet, så du kan opnå en bedre forståelse af dig selv og nye måder at håndtere mental mistrivsel fremadrettet.

Min egne erfaring med Metakognitiv terapi, både privat og fagligt har gjort, at jeg har valgt af uddanne mig med netop Metakognitiv metode som speciale. I 2015 fik jeg for første gang kendskab til Metakognitiv terapi og et 3 dags uddannelses kursus hos Neokognitivt Institut blev starten på min rolle som terapeut. 

Selve min Psykoterapeut uddannelse startede for alvor i 2021 og i foråret 2025 kommer jeg til at færdiggøre min endelige eksamen, på den 4-årig Psykoterapeut MPF Uddannelse hos det lokale institut, Psykoterapeuterne. 

Sommeren 2023 blev jeg del af et mindre klinik fællesskab i Nykøbing F. Med indbydende og hyggeligt lokale, med udsigt til vandet og flotte faciliteter, samt gode parkeringsmuligheder. 

Jeg har siden efteråret 2022 opfyldt krav om at kunne indgå som medlem af Dansk Psykoterapeut Forening og arbejder, under deres retningslinjer. 

Jeg modtager løbende Supervision igennem mit uddannelses institut, Psykoterapeuterne og anden privat godkendt aktør, efter glædende krav fra Dansk Psykoterapeut Forening. 

UDTALELSER

Anbefalinger fra klienter

Kvindelig Klient

Eksamensangst

Jeg søgte hjælp hos en psykoterapeut i forbindelse med min svendeprøve som ambulancebehandler. Mit forløb hos Maria With strakte sig over 7 sessioner.
Det har været utroligt givende, og noget jeg først fik en fornemmelse af virkede, til selveste svendeprøven, som foregik over 4,5 timer.
Mit fokus var især, at finde ro inde i mig selv, og ikke lade de negative tanker styre mig og min krop, i en uvant situation.
Det virkede i den grad, min nervøsitet var pakket godt væk, og jeg mærkede den ikke rigtig under diverse test/cases jeg skulle igennem.

Jeg vil anbefale Maria, til alle der kunne få brug for, at komme på rette vej med sine forstyrrende tanker.

Camilla Lund Christiansen

Formand, Natteravnene Nyk. F.

Natteravnene Nykøbing Falster, vil gerne rette en stor tak til Maria fra With terapi. 

I vores afdeling Nykøbing Falster, er vi mange frivillige, med forskellige baggrunde, der vandre de samme ture om natten, for at passe på de unge mennesker. Vi kan opleve en masse forskellige ting, der påvirker os, på forskellige måde, qua vores forskellige baggrunde. Maria har bistået os frivilligt, med at tilbyde enkelt supervision, hvis nogle skulle ønske dette. Samt har Maria været med til møder, op til vores årlige Døllefjelde, hvor hun har holdt oplæg omkring psykisk førstehjælp og holdt fokus på samarbejde. 

Ydermere har hun bistået mig som Formand, med ledelsesmæssig supervision. Så jeg har formået at holde mit fokus på at "lede" en stor frivillig organisation.

Kvindelig klient

Psykisk vold i forhold

Jeg er utrolig glad for at have fundet With Terapi og får den hjælp jeg har fået af Maria Maria er en dygtig og lyttende, hun har hjulpet mig med at arbejde med de ulykker jeg har haft i forbindelse med et forhold hvor jeg har været offer for psykisk vold i flere år. Hos Maria har det været et trygt rum, hvor jeg har kunnet åbne op og dele mine bekymringer og lært nye måder at klare det hele på. Allerede efter den første gang, har det virkelig gjort en forskel for mig. Jeg følte mig klar til at afslutte og ved der er mulighed for at komme igen hvis det bliver nødvendigt. Det er jeg tryk ved. 

 Jeg vil varmt anbefale With Terapi til alle, er måtte få brug for det

Uddannelse og projekter 

Jeg sætter en ære i at holde mig opdateret i min faglighed, derfor følger jeg aktivt med i den psykoterapeutiske verden. Min optagelse i Dansk Psykoterapeutisk Forening giver mig, alle muligheder for at følge med den rivende udvikling psykoterapi er i, samt forskningen. Mit uddannelsesinstitution, Psykoterapeuterne, har jeg nøje udvalgt for at opnå højt niveau i mit speciale, Metakognitiv terapi, men også for at modtage uddannelse i andre terapiformer. Jeg er stolt af mit foreløbige uddannelsesforløb, som har givet mig de værktøjer, store kendskab til metoden og den viden, der kræves for at hjælpe mine klienter med at finde balance og trivsel i deres liv.

Så uanset om det drejer sig om angst, depression, stress eller andre mentale udfordringer, Støtte jeg, dig gennem din psykoterapeutiske rejse.

Frivilligt arbejde

Et af mine særlige fokusområder er Natteravnenes frivillige arbejde. Siden starten af 2023 har jeg haft et samarbejde med vores lokale afdeling Natteravnene Nykøbing Falster. Jeg bistår med oplæg for alle frivillige omkring b.la. psykisk første hjælp og mentalisering. Desuden har de frivillige mulighed for sessioner omkring deres frivillige arbejde. Jeg tilbyder ligeledes supervision til formandsposten, i forbindelse med de udfordringer der kan opstå i den rolle. 

Forskningprojekt

Igennem min optagelse hos Dansk Psykoterapeutisk Forening, er jeg i september 2023, opstartet på forskningsmodul. Jeg er dedikeret til at hjælpe mennesker, der oplever psykisk mistrivsel og derfor skal de erfaringer og resultater jeg kommer frem til i min praksis, kunne indgå i forskningen, i fremtiden. Således at faget konstant er i udvikling og forbedring, for at kunne hjælpe klienter, så effektivt og skånsomt som muligt. Dette modul skal give mig de faglige kompetencer og uddannelser til at kunne bidrage til forskning i fremtiden. Jeg afslutter forsknings modul i dec. 2024, efter 50 timers uddannelse og godkendelse via Dansk Psykoterapeutisk Forening. 

Kombineret terapi

For 5 år siden fik jeg mulighed for at være med omkring et pilotprojekt, hvor der skulle kombineres Metakognitiv terapi med heste/rideterapi. Min rolle som rideterapeut, var at tilpasse rideterapi sessioner så den Metakognitiv metode, var tydelig igennem hele forløbet. Formålet var at lade de to terapi forme understøttede hinanden, hvori hesten, indgik som fælles 3. Hestens store spejlneuroner var yderest effektive og muliggjorde hurtigt, at opnå de forskellige mål for den Metakognitiv behandlingsplan. Jeg har efterfølgende anvendt erfaringen fra dette forløb i forbindelse generaliseret angst og især omkring rytterangst, ridetraumer mv. 

Kontakt mig for uforpligtende samtale

 
 
 
 
 

Kontakt oplysninger

Privatslivs politik


Denne privatlivspolitik omhandler hvordan jeg bruger og beskytter personlige informationer. Alle personlige informationer, som du afgiver til mig, vil kun blive brugt i henhold til denne privatlivspolitik


Dataansvarlig

Dataansvarlig hos With terapi er: Maria With

Indsamling af data

Når du indgår en aftale med With Terapi indhentes følgende personlige oplysninger:

  • Navn, Adresse, Telefonnummer og E-mail adresse.

Jeg foretager registrering af dine personoplysninger med det formål at kunne sende fakturer og relevant korrespondance om dit forløb hos With Terapi.


Opbevaring af data

De data, der er nødvendige i forhold til økonomisystem, opbevares i henhold til lovgivningen i 5 år. Herefter vil de blive slettet.

Alle øvrige data opbevares indtil endt forløb + 4 uger efter. Begrundelsen for dette er, at bevare muligheden for eventuelt at fortsætte samarbejdet.

Ønsker du at få slettet dine oplysninger tidliger end overstående, kan du skrive til mig på maria@withterapi.dk


Tredjepartstjenester om data

With terapi benytter enkelte tredjepartstjenester i forhold til behandling af de oplysninger, som opbevarers om dig.

Alle personlige informationer, som videregives til tredjepartstjenester, vil blive opbevaret i overensstemmelse med disse tredjeparters fortrolighedspolitik og der vil være indhentet databehandleraftale med disse.

Du kan se tredjepartstjenester der benyttes samt deres betingelser og fortrolighedspolitik herunder.


Dinero
www.dinero.dk
Betingelser kan læses her


Microsoft office 365
www.microsoft.dk
Betingelser for Office 365 kan læses her


Cookies

Når du besøger min hjemmeside første gang, vil du møde en formular der omhandler cookies. Efterfølgende vil du hver gang du besøger Withterapi.dk, få mulighed for at til- eller fravælge cookies.


Dine rettigheder

Du har til enhver tid ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger With terapi har indsamlet, opbevarer og behandler om dig.

Ønsker du at få det oplyst, så kontakt mig på maria@withterapi.dk

Du kan til enhver tid kræve berigtigelse, gøre indsigelse eller få begrænset behandlingen af dine personoplysninger.

Ønsker du at klage over vores behandling af dine personoplysninger, kan det ske til Datatilsynet, Borgergade 28, 1300 København K, tlf. 33193200 eller via e-mail:dt@datatilsynet.dk

unsplash